SuGeStõEs

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E como por vezes não sabemos o que fazer nos tempos livres (que são imensos, cof cof) e também aos fins-de-semana..

Eis umas boas dicas e sugestões .. para crianças, graúdos e acompanhantes .. e todos!

+ * Sugestões de Fim-de-Semana * + (link)

Quem não tem SPA?

Segundo...Augusto Cury..

..A SPA é colectiva e atinge grande parte da população adulta e infantil.

Síndrome do Pensamento Acelarado.

O excesso de estímulos da televisão contribui para gerar SPA. A tv mostra mais de 60 personagens por hora, com diversas personalidades e vivências conseguindo influenciar o mundo psiquíco geral, revelando algum impacto na nossa mente.

"Pensar é excelente, pensar muito é péssimo"
Quem pensa muito rouba energia vital ao córtex cerebral e sente uma fadiga excessiva, mesmo sem ter feito exercicio físico.
Gera diminuição/défice de concentração, aumento de ansiedade, sono insuficiente, irritabilidade, sofrimento por antecipação, esquecimento, aversão à rotina, e ás vezes, sintomas psicossomáticos (dores de cabeça, dores musculares, taquicárdia, gastrite)

A SPA é a principal causa da crise na educação mundial. Os adultos mais responsáveis apresentam sintomas mais fortes e por isso ficam mais stressados, porque também têm trabalho intelectual mais intenso e pensam mais, andam mais preocupados.

As principais causas?
- Excesso de estímulo visual e sonoro produzido pela televisão
- Excesso de informação
- Paranóia do consumo e da estética, que dificulta a interiorização.

Todas estas causas excitam a construção de pensamentos e geram uma psicoadaptação nos estímulos da rotina diária, uma perda de prazer pelas pequenas coisas do dia-a-dia, estando sempre inquietos, tentando obter um estímulo que os alivie.

No livro "Pais Brilhantes, Professores Fascinantes" de Augusto Cury.

Formas de Viver

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Nunca Dizemos:

"Temos um problema para resolver"

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Mas Sim:

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"Temos uma Solução para Encontrar"

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- Nini Andrade Silva -

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Links:

- Nini Andrade Silva

- Nini Hotel Design Awards

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